「事務職の人間関係に疲れる・・。どう対処すればいい？」
そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？
事務職で女性同士の人間関係に悩むことは少なくありません。
そこで今回の記事では、以下について解説しています。
- 事務職の人間関係が疲れる原因
- 人間関係に疲れた時の対処法
筆者が事務職で働いていた経験も踏まえて、お伝えしていきます。
この記事を読むと、事務職でのつらい人間関係を乗り越えることができますよ。
目次
事務職の人間関係が疲れる原因
事務職の人間関係が疲れる原因を、以下で詳しく解説します。
みんなで一緒に行動しなければならないのが苦痛
事務員の中には、集団で行動したがる人が少なくありません。
事務員みんなでランチに行こうとしたり、わざわざ帰りも一緒に帰ろうとするケースもあります。
ひとりでいるのが好きな性格の方にとっては、それが苦痛に感じることがあると思います。
「本当は離れたい…」という気持ちがあるのに、義務感でしぶしぶ付き合っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ただ、それを断ると人間関係がこじれてしまうのでガマンしてしまい、疲れることがあります。
お局さんにきつく当たられる
事務職の人間関係で大きなストレスとなるのが、お局さんの存在です。
お局さんは気分次第で人を振り回すことが多く、キツく当たってきたり、平気で嫌味を言ってくるので、精神的なつらさを抱えやすいです。
しかも、そういったお局さんほど権力を持っているので、職場での立ち回りが上手く、「機嫌を取らないと孤立してしまう」というプレッシャーを感じることになります。
同僚が悪口ばかりで耐えられない
同じ職場の人をターゲットにして、悪口ばかり言い合っている人達っていますよね。
事務員同士で楽しそうに話をしていたと思ったら、片方が席を離した途端に、その人の悪口を言い出したり…。
「自分がいない間にも悪口を言われているんだろうな…」と不安を感じてしまいますよね。
こうした陰口をいつも耳にしてしまったり、自分がどう思われているかが気になってしまうことで、人間関係へのストレスに繋がるケースもあります。
必要以上に相手に共感しなくてOK
人間関係に疲れてしまうあなたにお伝えしたいのが、「相手に必要以上に共感する必要はない」ということです。
女性はもともと共感力が高い性質が備わっているので、ニガテな人に対しても合わせてしまう人が少なくありません。
あなたも、優しさゆえについ相手に合わせてしまっていませんか？
ただ、相手にそこまで共感してあげる必要はありません。
相手が悪口を言っていたら「そうなんですねー」と軽く流したり、
話を合わせないといけない場面でも、「なるほどー」「へー」とか薄めにリアクションを返したりしても良いんです。
仕事上で付き合わないといけない相手だからと、無理をする必要はないですよ。
事務職の人間関係が疲れる時の対処法3つ
ニガテな人とできれば関わりたくないですが、仕事上だとどうしても付き合わないといけないですよね。
ただ、できるだけ人間関係のストレスを溜めないようにすることが大切です。
対処法としては3つあります。
- できるだけ早く切り上げる
- 相手の事情を想像して哀れむ
- 占いに相談する
できるだけ早く切り上げる
ニガテな人と関わった時は、なるべく早く切り上げるようにしましょう。
一緒にランチをしたら早めに仕事場に戻る、
グチグチと口出しをしてくる人には「ありがとうございました！」とお礼を言ってサッサと切り上げてしまいましょう
自分が関わっていて「嫌だな」と感じる相手は、極力関わらないようにして自分を守りましょう。
相手の事情を想像して哀れむ
職場の人間関係に付き合わないといけない時間って、気持ちが重たくなりますよね。
早くこの時間終わらないかなーと思っても、言い出しにくいという場合もあると思います。
「なんで同僚はいつも悪口ばかり言うんだろう、他に楽しみがないのかな」
「職場の人がいつも一緒に痛がるけど、普段は誰にも相手にされていないのかも・・」
こんな風に相手の事情を想像して哀れむと、なんとなく相手に同情を感じるようになるはずです。
相手の発言を間に受けずに、冷静に見つめてみることで気持ちの負担が少し軽くなりますよ。
占いに相談する
人間関係に疲れたら、占いをしてもらうのもアリです。
職場の悩みってなかなか他の人には打ち明けにくいですし、理解されないこともあると思います。
占いならあなたの悩みを遠慮なく話すことができるので、それだけでもかなりスッキリするはずです。
さらに、あなたが感じている不安に対してズバリと解決策を教えてくれるので、人間関係に対するモヤモヤをなくすことができます。
まとめ
事務職の人間関係に悩んだら、つらくなる前に早めに対処することが重要です。
- できるだけ早く切り上げる
- 相手の事情を想像して哀れむ
- 占いに相談する
こうした方法で、上手く人付き合いを乗り切っていきましょう。
